日別アーカイブ: 2024年2月9日

プログラム「キッズヨガ」

しっかり呼吸を意識して
ヨガの色々なポーズをしてみました♪♪

音楽を聴きながら~
ゆっくり深呼吸をして~
リラックス~♪♪
心も体もほぐれて温まりました☆

持久走大会や試走や体育
みんなよく頑張ってるね*ˊᵕˋ*

またリフレッシュしたい時に
思い出してやってみてね(*ˊᗜˋ*)