日別アーカイブ: 2020年10月13日

どうしてイライラしちゃうんだろう？

自分の気持ちと向き合うお勉強をしました。

イライラがたくさんあると、心のコップはどうなるの？
心のコップからイライラがあふれないようにするにはどうしよう？

気持ちのコントロールのプログラムは今後も継続的に行っていきたいプログラムです。