放デイ☆ダンスにチャレンジ　2月24日

ハンズクラップダンスにチャレンジしました。
エクササイズダンスとしても知られているダンスです。

3分踊っただけでも体がポカポカしてきます。
今日はこのダンスを15分！
簡単そうに見えてかなり体力を使います…
大人はヘロヘロ…
子供は…元気元気！

よい運動になりました。