放デイ☆サーキットトレーニング♪

プログラム『サーキットトレーニング♪』

お友だちとペアを組んで腹筋運動、背筋運動、前屈ストレッチで体をあたためてサーキットトレーニング開始〜

次は回数を増やしてがんばってみよう(^o^)/